Ресницы — это волосы? Всё об их росте, уходе и безопасности процедур

Ко мне на приём часто приходят девушки и женщины с вопросами, которые, на первый взгляд, не связаны с болезнями. «Ольга Игоревна, скажите, а ресницы — это ведь просто волосы? — спрашивает меня пациентка, пока я готовлю щелевую лампу. — Почему тогда они не растут такими же длинными, как на голове? И вообще, можно ли их как-то „подкормить“, чтобы стали гуще?»

Это отличные вопросы. Мы привыкли воспринимать ресницы как элемент красоты, но для офтальмолога это в первую очередь важная часть защитной системы глаза. И от того, как мы за ними ухаживаем, напрямую зависит здоровье век и глазной поверхности. Давайте разберёмся вместе.

Да, ресницы — это волосы. Но особенные

Если совсем просто — да, ресницы являются волосами⁴⁵. У них есть всё то же самое, что и у волоса на голове: корень (или фолликул), который сидит в толще кожи века, и стержень — видимая нам часть. Они выполняют очень важную работу.

Во-первых, это наша первая линия обороны от пыли, мелких соринок и даже насекомых⁴. Они работают как сеточка-фильтр. Во-вторых, ресницы — это сверхчувствительные «антенны». Как только что-то к ним прикасается — даже поток воздуха — они тут же посылают сигнал в мозг, и мы рефлекторно моргаем, закрывая глаз от потенциальной опасности⁵.

Но отличия от волос на голове у них, конечно, кардинальные. И главное из них — жизненный цикл.

Почему ресницы не растут до пояса?

Волосы на голове могут расти годами. Фаза активного роста, которая называется анаген, у них длится от 2 до 7 лет. А у ресниц эта фаза совсем короткая — всего 1–2 месяца. После этого ресница переходит в «спящую» фазу, а затем выпадает, уступая место новой, которая уже начинает расти из того же фолликула. Весь цикл занимает примерно 3–4 месяца.

Представьте, что волос на голове — это марафонец. Он готовится долго и бежит свою дистанцию годами. А ресница — это спринтер. Её задача — быстро вырасти, выполнить свою защитную функцию и уступить место следующему бегуну. Поэтому она никогда не достигнет длины марафонца.

Именно из-за этого короткого цикла у нас в норме каждый день выпадает от одной до пяти ресничек. Это не повод для паники, а естественный процесс обновления. На верхнем веке у нас примерно 150–250 ресниц, на нижнем — 50–150. Потеря нескольких штук в день остаётся незаметной.

Откуда они растут и что там рядом?

Ресницы растут по самому краю века, и это очень «оживлённое» место. Прямо у основания ресниц, в толще хряща века, открываются протоки мейбомиевых желёз². Это микроскопические железы, которые вырабатывают жировой секрет — липидный слой слёзной плёнки.

Этот слой не даёт слезе слишком быстро испаряться с поверхности глаза и делает её стабильной. Здоровье этих желёз напрямую влияет на комфорт наших глаз. Если их протоки закупориваются — из-за плохой гигиены, густого секрета или воспаления — развивается дисфункция мейбомиевых желёз, которая является одной из главных причин синдрома сухого глаза.

Край века можно сравнить с оживлённой набережной. Ресницы — это красивый и функциональный парапет, защищающий от всего лишнего. А выходы мейбомиевых желёз — это маленькие стоки для дождевой воды, которые должны быть всегда чистыми, чтобы набережную не затопило. Если у основания парапета скопится мусор (остатки косметики, кожное сало, пыль), стоки забьются, и вся система нарушится².

Поэтому правильное очищение края век — это не просто вопрос красоты, а базовая гигиена, которая помогает предотвратить такие состояния, как блефарит (воспаление краёв век) и мейбомиит (воспаление тех самых желёз)².

Можно ли заставить ресницы расти гуще и длиннее?

Этот вопрос привёл к появлению целой индустрии сывороток для роста ресниц. И здесь история очень интересная. Эффект некоторых из них основан на побочном действии серьёзных лекарств.

В офтальмологии для лечения глаукомы (опасного заболевания, связанного с повышением внутриглазного давления) используются капли на основе аналогов простагландинов³. Врачи и пациенты заметили, что на фоне лечения этими каплями у людей начинают очень активно расти ресницы: они становятся длиннее, гуще, темнее и толще³⁶.

Этот побочный эффект взяли на вооружение косметологи. Некоторые сыворотки для роста ресниц содержат синтетические аналоги этих веществ. Они действительно могут работать, продлевая фазу роста ресницы⁶. Но важно понимать несколько вещей:

1. Это вмешательство в естественный физиологический процесс.
2. У этих веществ есть и другие побочные эффекты: потемнение кожи век, изменение цвета радужки (особенно у людей со светлыми глазами), покраснение и раздражение глаз³.
3. Эффект временный. Как только вы прекращаете пользоваться сывороткой, ресницы постепенно возвращаются к своей генетически заложенной длине и густоте.

Поэтому решение об использовании таких средств нужно принимать взвешенно, идеально — после консультации с врачом, который оценит состояние ваших глаз и век.

Я хочу нарастить ресницы. Это безопасно?

Наращивание ресниц — одна из самых популярных бьюти-процедур. И одна из тех, с последствиями которых я регулярно сталкиваюсь на приёме. Саму процедуру выполняет мастер, не врач. Моя задача — рассказать вам о рисках для здоровья глаз, чтобы вы могли принять информированное решение.

Главный риск связан с клеем, которым искусственные ресницы крепятся к вашим собственным¹.

• Аллергия и химическое раздражение. Состав клея — это сложная химия. Даже если он заявлен как гипоаллергенный, у конкретного человека может возникнуть индивидуальная реакция. Ко мне приходят пациентки с острым токсико-аллергическим конъюнктивитом: глаза красные, веки отёкшие, сильный зуд, слезотечение¹. Это иммунный ответ на компоненты клея.
• Блефарит и мейбомиит. Искусственные ресницы, особенно если они очень густые, затрудняют гигиену. Промыть линию роста ресниц как следует становится почти невозможно. В результате у основания скапливаются кожное сало, остатки косметики, частички пыли. Это идеальная среда для размножения бактерий и закупорки мейбомиевых желёз².
• Механическое повреждение. Слишком тяжёлые или длинные пучки могут создавать избыточную нагрузку на свои ресницы, приводя к их ослаблению и выпадению. Кроме того, искусственная ресничка может отклеиться и попасть в глаз, поцарапав роговицу.

Клей для наращивания — это как непрошеный гость на пороге вашего дома-глаза. Даже если он выглядит прилично, ваша «система безопасности» (иммунитет) может счесть его чужаком и поднять тревогу. Результат — «спецоперация» с покраснением, отёком и зудом, то есть аллергическая реакция¹.

Если вы всё же решаетесь на процедуру, выбирайте проверенного мастера, который работает на сертифицированных материалах, соблюдает стерильность и не клеит ресницы на само веко, а только на свои ресницы с отступом от кожи.

А окрашивание или ламинирование?

Здесь риски схожи, потому что в основе этих процедур тоже лежит химия — красящие составы, составы для завивки. Любое химическое вещество, нанесённое так близко к глазу, может вызвать:

• Химический конъюнктивит или даже ожог роговицы, если состав случайно попадёт на глазное яблоко¹.
• Аллергическую реакцию на веках и конъюнктиве.

Перед любой из этих процедур хороший мастер обязан провести тест на аллергию: нанести небольшое количество состава на кожу за ухом или на сгибе локтя и подождать 24–48 часов. Если появилось покраснение, зуд или сыпь — от процедуры стоит отказаться.

Как правильно ухаживать за ресницами каждый день?

Здоровые ресницы начинаются с простых правил гигиены.

1. Тщательно и нежно снимайте макияж. Не трите глаза. Пропитайте ватный диск средством для снятия макияжа (лучше двухфазным, оно хорошо растворяет тушь), приложите к закрытому глазу на 20–30 секунд, а затем аккуратно снимите косметику движением сверху вниз.
2. Умывайте веки. Хотя бы раз в день, вечером, умываясь, аккуратно подушечками пальцев с мягким средством (например, детским шампунем без слёз, разведённым водой, или специальным гелем для гигиены век) промывайте линию роста ресниц. Это поможет очистить протоки мейбомиевых желёз.
3. Не спите с макияжем. Тушь высыхает, становится хрупкой, её частички осыпаются и могут попасть в глаз, вызывая раздражение. Кроме того, это создаёт ту самую питательную среду для бактерий.
4. Следите за сроком годности косметики. Тушь для ресниц нужно менять каждые 3–4 месяца. Во влажной среде внутри тюбика отлично размножаются микробы.

Если вы чувствуете сухость, жжение, ощущение песка в глазах, особенно к вечеру, это может быть связано не только с усталостью, но и с нарушением работы желёз на веках. Попробуйте пройти небольшой опросник — тест на сухость глаз есть прямо на сайте. Он не заменит визит к врачу, но поможет лучше понять свои симптомы.

Что я скажу вам унести домой

1. Ваши ресницы — это волосы-защитники. Они оберегают глаза от внешнего мира, и их здоровье важнее длины и густоты⁴⁵.
2. Чистота — залог здоровья. Ежедневная гигиена края век так же важна, как чистка зубов. Это лучшая профилактика воспалений и синдрома сухого глаза, связанного с закупоркой желёз².
3. Красота требует осторожности. Любая процедура с ресницами — это риск контакта глаз с химией. Аллергия или раздражение могут возникнуть у любого человека на любой состав¹. Выбирайте мастера с умом и не игнорируйте тесты на чувствительность.
4. «Волшебные» сыворотки для роста не так просты. Часто их эффект — это побочное действие лекарств от глаукомы. Перед их использованием лучше посоветоваться с офтальмологом³⁶. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
5. При тревожных симптомах — к врачу. Если после салона глаз болит, покраснел или плохо видит — не ждите, что само пройдёт. Время в этом случае играет против вас. Запишитесь на приём.