Грубая проверка бокового зрения
Поле зрения с помощником
Для тех, кто подозревает, что стал хуже видеть «по краям» — боком, сверху или снизу. Нужен помощник и спокойная комната, экран не нужен.
Как пользоваться
- Сядьте напротив помощника на расстоянии примерно 1 метр, глаза на одном уровне.
- Закройте один глаз ладонью, помощник — противоположный (зеркально, то же самое, что вы). Смотрите друг другу прямо в открытый глаз, не косите взгляд в сторону.
- Помощник держит руку на полпути между вами и медленно заводит пальцы с краёв — сверху, снизу, справа и слева — к центру.
- Скажите «вижу», как только заметите пальцы, не поворачивая глаз. Помощник сравнивает: вы увидели их одновременно с собой (своим боковым зрением) или позже.
- Повторите для другого глаза — закройте второй глаз, помощник закрывает противоположный.
Это очень грубый ориентировочный тест — он не заменяет периметрию у офтальмолога и не ставит диагноз, только показывает повод насторожиться.
Домашний тест — ориентир, не диагноз. Экран, свет и расстояние влияют на результат; точно остроту зрения измеряют на приёме.